Welche Superfoods sollten Sie jeden Tag essen?
Essen ist nahrhaft. Superfoods sind jedoch jene Arten von Lebensmitteln, die nicht nur einen Überfluss an nahrhaften Elementen zu haben scheinen, sondern auch spezielle Chemikalien, die zur Abwehr des Systems sowie zur Prävention und Bekämpfung von Krankheiten beitragen. Wenn ein Lebensmittel mehrere Nährstoffkugeln gleichzeitig jongliert, ist es ein Super-Performer, auch als Superfood bekannt.
Da Superfoods eine facettenreiche Rolle bei der Aufrechterhaltung Ihres Körpers spielen, mag es wie gesunder Menschenverstand erscheinen, sie jeden Tag zu essen. So offensichtlich dies auch ist, nehmen viele Menschen diese Lebensmittel tatsächlich nicht in ihre Mahlzeiten auf. Manche Menschen nehmen sie überhaupt nicht in ihre Ernährung auf.
Unabhängig davon, wie viele Menschen sich dafür entscheiden, diese Lebensmittel nicht zu essen, gibt es eine gleiche Anzahl von Gesundheitsbegeisterten, die sie in jede Mahlzeit einbeziehen. Das Ergebnis ist, dass zwei Lager existieren. Das erste Camp besteht aus Menschen, die nach einer noch größeren Auswahl an gesunden Lebensmitteln suchen. Das andere Lager besteht aus Menschen, die gesund werden wollen, aber wahrscheinlich nicht wissen wie. Diese Liste kümmert sich um beide Lager von Menschen und gibt Ihnen auch einige realistische Hinweise auf einige zusätzliche Optionen, die Sie ergreifen können, wenn Sie all dieses köstliche Essen nicht in einen geschäftigen Arbeits- oder Reiseplan einbauen können.
1. Brokkoli
Von allen Superfoods gehört Brokkoli zu den Schwergewichten. Die Menge an Ballaststoffen macht es zu einer willkommenen Ergänzung für Ihren Darm, und obwohl die Antioxidantien möglicherweise nicht so hoch sind wie in einigen Zitrusfrüchten, bietet es Ihnen viel, um den Zellabbau zu verhindern. Als angesehenes Mitglied der Kreuzblütler hilft es, Krebszellen aufzulauern, bevor sie in Ihrem Körper Wurzeln schlagen können.
Die Vorteile erstrecken sich jedoch von Ihrer Darm- und Zellgesundheit bis hin zu Ihrem Herzen. Tatsächlich ist Brokkoli eines der besten Lebensmittel, die Sie essen können, um Ihr Herz zu schützen und Arterienverkalkung zu verhindern. Da Herzkrankheiten auf der ganzen Welt eine häufige Todesursache sind, sollte Brokkoli täglich auf Ihrem Teller stehen, denn es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Brokkoli auch dazu beitragen kann, Schäden rückgängig zu machen, die durch die zementartigen Ablagerungen verursacht werden, die sich in Ihren Blutadern ansammeln, wenn Sie krank sind Diät.
Sie könnten denken, dass die Vorteile, die dieses Lebensmittel bietet, nachlassen würden. Sie würden sich irren. Tatsächlich zeigen immer mehr Beweise die Fähigkeit von Brokkoli, die störenden Verhaltensprobleme in Schach zu halten, die mit dem altersbedingten geistigen Verfall verbunden sind. Indem es Ihr Gehirn gesund hält, hilft es, diese sogenannten Seniorenmomente zu reduzieren. Weitere Vorteile sind die folgenden.
- bekämpft Probleme, die durch entzündliche Diäten mit Milch- und Rindfleisch entstehen
- Hilft bei der Entgiftung nach dem Verzehr von Dingen wie Hamburgern
- schmeckt hervorragend mit Olivenöl, das den Geschmack sowie bestimmte nahrhafte Chemikalien hervorhebt
2. Spirulina
Ähnlich wie Quinoa, das vor 10 bis 12 Jahren kein sehr beliebtes Lebensmittel war, gewinnt Spirulina jetzt gerade die Aufmerksamkeit, die es als Superfood verdient. Wenn Sie Brokkoli etwas mehr schätzen gelernt haben als früher, werden Sie erstaunt sein, dass Spirulina ein noch stärkeres Schwergewicht ist, wenn es darum geht, Ihren Körper auf höchstem Niveau zur Bekämpfung von Krankheiten zu halten.
Was ist Spirulina?
Zunächst fragen Sie sich jedoch vielleicht, was Spirulina ist. Schließlich haben Sie sie wahrscheinlich noch nie von einem Baum gepflückt oder in Ihrem Garten neben Ihren Erdbeeren kultiviert. Wie bei einigen Lebensmitteln in der Kategorie der grünen Superfoods kommt Spirulina aus dem Ozean. Es ist eine gesunde Algenart, die aus dem Wasser geerntet wird. Insbesondere handelt es sich um einen Klumpen von sogenannten Cyanobakterien. Cyanobakterien ist nur eine andere Art zu sagen, dass es blau ist, da Cyan blau ist. Kurz gesagt, es ist eine Gemeinschaft oder eine wachsende Ansammlung von blauen Bakterien.
Als Forscher in den letzten Jahrzehnten begannen, nach alternativen Lebensmitteln zu suchen, entdeckten sie, dass Spirulina wahrscheinlich die reichste Nahrungsquelle der Welt ist. Das ist richtig. Bewegen Sie sich über Brokkoli – Bakterien verdienen einen Platz auf Ihrem Teller.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen dieses zunehmend begehrten Bakteriums gehören die folgenden.
- bis zu vier Gramm Pflanzenprotein pro Portion
- dicht gepackt mit B-Vitaminen
- dicht gepackt mit Kupfer und Eisen
In Bezug auf Aminosäuren kommt es mit den essentiellen. Je nachdem, ob Sie es mit einem gehäuften oder einem gestrichenen Esslöffel auf Ihren Salat oder in einen Smoothie streuen, hat es nur etwa 20 oder 25 Kalorien.
Weitere Vorteile sind die folgenden
- reich an Antioxidantien, um die Zellgesundheit zu unterstützen und vor Krebszellen zu schützen
- bekämpft schlechtes Cholesterin.
Schließlich hat einer der faszinierendsten Vorteile mit seinen medizinischen Eigenschaften zu tun, die derzeit erforscht werden. Beispielsweise haben Forscher in einer Studie herausgefunden, dass bei Menschen mit Mundkrebsläsionen, die Spirulina konsumierten, über 45 Prozent der Menschen eine vollständige Remission von Mundkrebs erlebten. Bei der Kontrollgruppe betrug die Spontanheilung weniger als 10 Prozent, was darauf hinweist, dass Spirulina einen aktiven Schutz gegen den Krebs bot.
Beste Art, Spirulina zu essen
Die Bioverfügbarkeit gibt einfach an, wie gut Ihr Körper einen bestimmten Nährstoff aufnimmt. Da es sich bei Spirulina um eine Bakterienart handelt, genießt es in Form von Superfoods-Pulver eine hohe Bioverfügbarkeit. Da Spirulina nach Ozean schmecken könnte, entscheiden sich viele Menschen dafür, es in Form von Pulvern oder Nahrungsergänzungsmitteln zu erhalten, was dazu beiträgt, den Meeresgeschmack zu beseitigen. Als solches können Sie grünes Superfood-Pulver nehmen und es zu einem Smoothie hinzufügen.
3. Walnüsse
Walnüsse sind ein weiteres Superfood, von dem Forscher herausgefunden haben, dass es hilft, Entzündungen zu bekämpfen. Zusätzlich zu seinen entzündungshemmenden Eigenschaften hilft es, die Gesundheit Ihres Herzens zu verbessern und kann zusammen mit Lebensmitteln wie Brokkoli oder Spirulina eine komplexe und nahrhafte Strategie bieten, um Sie im Alter gesund zu halten.
Vorteile
Erstens bekämpfen sie Entzündungen in der Lunge und in Ihren Zellen. Sie helfen auch, das Herz in Schwung zu halten. In Bezug auf die Verdauung haben sie viele Ballaststoffe, damit Ihr sogenanntes zweites Gehirn Nahrung verdaut und Exkremente aus Ihrem System entfernt. Schließlich stehen sie als Teil Ihres Tellers im Verdacht, Darmkrebs vorzubeugen.
4. Tee
Nicht jede gesunde Art von Lebensmitteln liegt in Form von Greens Superfood oder Superfoods-Pulver vor. Manchmal sind die besten Lebensmittel tatsächlich Getränke, und hier kommt Tee ins Spiel. Forscher haben Tee seit langem als mächtigen Verbündeten in Ihren Bemühungen, ewig zu leben, etabliert. Tatsächlich kann es bei Menstruationsbeschwerden oder Kopfschmerzen helfen.
Einige Sorten haben unterschiedliche Vorteile. Beispielsweise helfen Kräutertees als mildes Schmerzmittel und helfen gleichzeitig, Verstopfung zu lindern. Grüner Tee bekämpft zelluläre Entzündungen und Forscher entdecken seine Rolle bei der Bekämpfung von Tumoren in der Brust oder im Dickdarm. Schließlich, wenn Sie Tee zum Frühstück trinken und Ihren grünen Superfood-Pulver-Smoothie für das Mittagessen aufbewahren möchten, werden Sie feststellen, dass schwarzer Tee reich an Koffein ist, was Ihnen helfen kann, wach zu werden.
5. Beeren
Je nach Vorliebe können Sie Obst- und Gemüsepulver in einer köstlichen Smoothie-Mischung genießen, aber wenn Sie Heidelbeeren hinzufügen, erhalten Sie einen zusätzlichen Geschmacksschub zusammen mit all den typischen Gesundheitsschubsen, die diese Beere bietet.
- Antioxidans
- Hilft, Nervenbahnen im Gehirn zu schützen
- Ballaststoffe für zeitgesteuerten Stuhlgang
- Hoher Feuchtigkeitsgehalt hält Sie hydratisiert
Eines der überraschendsten Dinge, die diese kleine Beere tut, ist die DNA-Reparatur. Da Krebszellen oft aus geschädigten Zellen entstehen, die durch abgebaute DNA verursacht werden, können Blaubeeren als eine Art diätetischer Verband helfen, länger gesund zu bleiben.
Natürlich ist es nicht immer möglich, eine Schüssel Blaubeeren zu trinken. Daher sollten Sie entweder ein Obst- und Gemüsepulver oder ein Super-Greens-Pulver mit Beerenbestandteilen in Betracht ziehen. Dies kann dazu beitragen, Blähungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn Sie einen Eimer mit echten Beeren essen.
6. Chlorella
Eine weitere Kraftpaketalge, die mit Spirulina konkurriert, ist Chlorella. Im Gegensatz zu Spirulina, die sowohl in Salz- als auch in Süßwasserumgebungen wächst, kommt Chlorella nur in Süßwasser vor. Daher gilt sein Geschmack als vergleichsweise mild.
Hoher Proteingehalt
Immer häufiger entdecken und fördern Forscher die Vorteile von pflanzlichem Protein im Gegensatz zu tierischem Protein wie Rindfleisch. Anstatt Ihre Venen mit dem Fett eines Burgers zu beschmieren, werden Sie erfreut feststellen, dass Chlorella zu 40 bis 50 Prozent aus Protein besteht. Als solches ist es eine perfekte Mischung, um es zu Getränken nach dem Training hinzuzufügen, da es helfen kann, die Mikrorisse in Ihren Muskeln zu heilen, die Ihnen helfen, stärker zu werden.
Leicht absorbiert
Da sich Chlorella auch durch eine hohe Bioverfügbarkeit auszeichnet, beziehen Sie es am besten in Form von Super-Greens-Pulver bei einem seriösen Online-Händler, wie z Totaler Tee. Auf diese Weise können Sie all die verschiedenen Pulver durchgehen, die Ihr gesundheitshungriger Körper haben möchte. Von Beerenpulvern bis hin zu Tees können Sie dann Ihre Smoothie-Zubereitungen mischen und anpassen, um Ihre spezifischen Gesundheits- oder Ernährungsziele zu erreichen.
Andere Vorteile, die Chlorella gegenüber anderen Lebensmitteln hat, sind, dass sie reich an Ballaststoffen sind und jede Menge Omega-3-Fettsäuren enthalten. Tatsächlich erhalten Sie mit nur vier Gramm Chlorella über 100 mg Ihrer täglichen Omega-3-Fettsäuren.
Als letzte Anmerkung hilft Chlorella tatsächlich dabei, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, indem es Schwermetalle bindet, die in Fischen aus verschmutzten Gewässern vorkommen. Wenn Sie Chlorella essen und ausstoßen, nimmt die Chlorella die giftigen Metalle mit sich.
Da Superfoods eine facettenreiche Rolle bei der Aufrechterhaltung Ihres Körpers spielen, mag es wie gesunder Menschenverstand erscheinen, sie jeden Tag zu essen. So offensichtlich dies auch ist, nehmen viele Menschen diese Lebensmittel tatsächlich nicht in ihre Mahlzeiten auf. Manche Menschen nehmen sie überhaupt nicht in ihre Ernährung auf.
Unabhängig davon, wie viele Menschen sich dafür entscheiden, diese Lebensmittel nicht zu essen, gibt es eine gleiche Anzahl von Gesundheitsbegeisterten, die sie in jede Mahlzeit einbeziehen. Das Ergebnis ist, dass zwei Lager existieren. Das erste Camp besteht aus Menschen, die nach einer noch größeren Auswahl an gesunden Lebensmitteln suchen. Das andere Lager besteht aus Menschen, die gesund werden wollen, aber wahrscheinlich nicht wissen wie. Diese Liste kümmert sich um beide Lager von Menschen und gibt Ihnen auch einige realistische Hinweise auf einige zusätzliche Optionen, die Sie ergreifen können, wenn Sie all dieses köstliche Essen nicht in einen geschäftigen Arbeits- oder Reiseplan einbauen können.
1. Brokkoli
Von allen Superfoods gehört Brokkoli zu den Schwergewichten. Die Menge an Ballaststoffen macht es zu einer willkommenen Ergänzung für Ihren Darm, und obwohl die Antioxidantien möglicherweise nicht so hoch sind wie in einigen Zitrusfrüchten, bietet es Ihnen viel, um den Zellabbau zu verhindern. Als angesehenes Mitglied der Kreuzblütler hilft es, Krebszellen aufzulauern, bevor sie in Ihrem Körper Wurzeln schlagen können.
Die Vorteile erstrecken sich jedoch von Ihrer Darm- und Zellgesundheit bis hin zu Ihrem Herzen. Tatsächlich ist Brokkoli eines der besten Lebensmittel, die Sie essen können, um Ihr Herz zu schützen und Arterienverkalkung zu verhindern. Da Herzkrankheiten auf der ganzen Welt eine häufige Todesursache sind, sollte Brokkoli täglich auf Ihrem Teller stehen, denn es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Brokkoli auch dazu beitragen kann, Schäden rückgängig zu machen, die durch die zementartigen Ablagerungen verursacht werden, die sich in Ihren Blutadern ansammeln, wenn Sie krank sind Diät.
Sie könnten denken, dass die Vorteile, die dieses Lebensmittel bietet, nachlassen würden. Sie würden sich irren. Tatsächlich zeigen immer mehr Beweise die Fähigkeit von Brokkoli, die störenden Verhaltensprobleme in Schach zu halten, die mit dem altersbedingten geistigen Verfall verbunden sind. Indem es Ihr Gehirn gesund hält, hilft es, diese sogenannten Seniorenmomente zu reduzieren. Weitere Vorteile sind die folgenden.
- bekämpft Probleme, die durch entzündliche Diäten mit Milch- und Rindfleisch entstehen
- Hilft bei der Entgiftung nach dem Verzehr von Dingen wie Hamburgern
- schmeckt hervorragend mit Olivenöl, das den Geschmack sowie bestimmte nahrhafte Chemikalien hervorhebt
2. Spirulina
Ähnlich wie Quinoa, das vor 10 bis 12 Jahren kein sehr beliebtes Lebensmittel war, gewinnt Spirulina jetzt gerade die Aufmerksamkeit, die es als Superfood verdient. Wenn Sie Brokkoli etwas mehr schätzen gelernt haben als früher, werden Sie erstaunt sein, dass Spirulina ein noch stärkeres Schwergewicht ist, wenn es darum geht, Ihren Körper auf höchstem Niveau zur Bekämpfung von Krankheiten zu halten.
Was ist Spirulina?
Zunächst fragen Sie sich jedoch vielleicht, was Spirulina ist. Schließlich haben Sie sie wahrscheinlich noch nie von einem Baum gepflückt oder in Ihrem Garten neben Ihren Erdbeeren kultiviert. Wie bei einigen Lebensmitteln in der Kategorie der grünen Superfoods kommt Spirulina aus dem Ozean. Es ist eine gesunde Algenart, die aus dem Wasser geerntet wird. Insbesondere handelt es sich um einen Klumpen von sogenannten Cyanobakterien. Cyanobakterien ist nur eine andere Art zu sagen, dass es blau ist, da Cyan blau ist. Kurz gesagt, es ist eine Gemeinschaft oder eine wachsende Ansammlung von blauen Bakterien.
Als Forscher in den letzten Jahrzehnten begannen, nach alternativen Lebensmitteln zu suchen, entdeckten sie, dass Spirulina wahrscheinlich die reichste Nahrungsquelle der Welt ist. Das ist richtig. Bewegen Sie sich über Brokkoli – Bakterien verdienen einen Platz auf Ihrem Teller.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen dieses zunehmend begehrten Bakteriums gehören die folgenden.
- bis zu vier Gramm Pflanzenprotein pro Portion
- dicht gepackt mit B-Vitaminen
- dicht gepackt mit Kupfer und Eisen
In Bezug auf Aminosäuren kommt es mit den essentiellen. Je nachdem, ob Sie es mit einem gehäuften oder einem gestrichenen Esslöffel auf Ihren Salat oder in einen Smoothie streuen, hat es nur etwa 20 oder 25 Kalorien.
Weitere Vorteile sind die folgenden
- reich an Antioxidantien, um die Zellgesundheit zu unterstützen und vor Krebszellen zu schützen
- bekämpft schlechtes Cholesterin.
Schließlich hat einer der faszinierendsten Vorteile mit seinen medizinischen Eigenschaften zu tun, die derzeit erforscht werden. Beispielsweise haben Forscher in einer Studie herausgefunden, dass bei Menschen mit Mundkrebsläsionen, die Spirulina konsumierten, über 45 Prozent der Menschen eine vollständige Remission von Mundkrebs erlebten. Bei der Kontrollgruppe betrug die Spontanheilung weniger als 10 Prozent, was darauf hinweist, dass Spirulina einen aktiven Schutz gegen den Krebs bot.
Beste Art, Spirulina zu essen
Die Bioverfügbarkeit gibt einfach an, wie gut Ihr Körper einen bestimmten Nährstoff aufnimmt. Da es sich bei Spirulina um eine Bakterienart handelt, genießt es in Form von Superfoods-Pulver eine hohe Bioverfügbarkeit. Da Spirulina nach Ozean schmecken könnte, entscheiden sich viele Menschen dafür, es in Form von Pulvern oder Nahrungsergänzungsmitteln zu erhalten, was dazu beiträgt, den Meeresgeschmack zu beseitigen. Als solches können Sie grünes Superfood-Pulver nehmen und es zu einem Smoothie hinzufügen.
3. Walnüsse
Walnüsse sind ein weiteres Superfood, von dem Forscher herausgefunden haben, dass es hilft, Entzündungen zu bekämpfen. Zusätzlich zu seinen entzündungshemmenden Eigenschaften hilft es, die Gesundheit Ihres Herzens zu verbessern und kann zusammen mit Lebensmitteln wie Brokkoli oder Spirulina eine komplexe und nahrhafte Strategie bieten, um Sie im Alter gesund zu halten.
Vorteile
Erstens bekämpfen sie Entzündungen in der Lunge und in Ihren Zellen. Sie helfen auch, das Herz in Schwung zu halten. In Bezug auf die Verdauung haben sie viele Ballaststoffe, damit Ihr sogenanntes zweites Gehirn Nahrung verdaut und Exkremente aus Ihrem System entfernt. Schließlich stehen sie als Teil Ihres Tellers im Verdacht, Darmkrebs vorzubeugen.
4. Tee
Nicht jede gesunde Art von Lebensmitteln liegt in Form von Greens Superfood oder Superfoods-Pulver vor. Manchmal sind die besten Lebensmittel tatsächlich Getränke, und hier kommt Tee ins Spiel. Forscher haben Tee seit langem als mächtigen Verbündeten in Ihren Bemühungen, ewig zu leben, etabliert. Tatsächlich kann es bei Menstruationsbeschwerden oder Kopfschmerzen helfen.
Einige Sorten haben unterschiedliche Vorteile. Beispielsweise helfen Kräutertees als mildes Schmerzmittel und helfen gleichzeitig, Verstopfung zu lindern. Grüner Tee bekämpft zelluläre Entzündungen und Forscher entdecken seine Rolle bei der Bekämpfung von Tumoren in der Brust oder im Dickdarm. Schließlich, wenn Sie Tee zum Frühstück trinken und Ihren grünen Superfood-Pulver-Smoothie für das Mittagessen aufbewahren möchten, werden Sie feststellen, dass schwarzer Tee reich an Koffein ist, was Ihnen helfen kann, wach zu werden.
5. Beeren
Je nach Vorliebe können Sie Obst- und Gemüsepulver in einer köstlichen Smoothie-Mischung genießen, aber wenn Sie Heidelbeeren hinzufügen, erhalten Sie einen zusätzlichen Geschmacksschub zusammen mit all den typischen Gesundheitsschubsen, die diese Beere bietet.
- Antioxidans
- Hilft, Nervenbahnen im Gehirn zu schützen
- Ballaststoffe für zeitgesteuerten Stuhlgang
- Hoher Feuchtigkeitsgehalt hält Sie hydratisiert
Eines der überraschendsten Dinge, die diese kleine Beere tut, ist die DNA-Reparatur. Da Krebszellen oft aus geschädigten Zellen entstehen, die durch abgebaute DNA verursacht werden, können Blaubeeren als eine Art diätetischer Verband helfen, länger gesund zu bleiben.
Natürlich ist es nicht immer möglich, eine Schüssel Blaubeeren zu trinken. Daher sollten Sie entweder ein Obst- und Gemüsepulver oder ein Super-Greens-Pulver mit Beerenbestandteilen in Betracht ziehen. Dies kann dazu beitragen, Blähungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn Sie einen Eimer mit echten Beeren essen.
6. Chlorella
Eine weitere Kraftpaketalge, die mit Spirulina konkurriert, ist Chlorella. Im Gegensatz zu Spirulina, die sowohl in Salz- als auch in Süßwasserumgebungen wächst, kommt Chlorella nur in Süßwasser vor. Daher gilt sein Geschmack als vergleichsweise mild.
Hoher Proteingehalt
Immer häufiger entdecken und fördern Forscher die Vorteile von pflanzlichem Protein im Gegensatz zu tierischem Protein wie Rindfleisch. Anstatt Ihre Venen mit dem Fett eines Burgers zu beschmieren, werden Sie erfreut feststellen, dass Chlorella zu 40 bis 50 Prozent aus Protein besteht. Als solches ist es eine perfekte Mischung, um es zu Getränken nach dem Training hinzuzufügen, da es helfen kann, die Mikrorisse in Ihren Muskeln zu heilen, die Ihnen helfen, stärker zu werden.
Leicht absorbiert
Da sich Chlorella auch durch eine hohe Bioverfügbarkeit auszeichnet, beziehen Sie es am besten in Form von Super-Greens-Pulver bei einem seriösen Online-Händler, wie z Totaler Tee. Auf diese Weise können Sie all die verschiedenen Pulver durchgehen, die Ihr gesundheitshungriger Körper haben möchte. Von Beerenpulvern bis hin zu Tees können Sie dann Ihre Smoothie-Zubereitungen mischen und anpassen, um Ihre spezifischen Gesundheits- oder Ernährungsziele zu erreichen.
Andere Vorteile, die Chlorella gegenüber anderen Lebensmitteln hat, sind, dass sie reich an Ballaststoffen sind und jede Menge Omega-3-Fettsäuren enthalten. Tatsächlich erhalten Sie mit nur vier Gramm Chlorella über 100 mg Ihrer täglichen Omega-3-Fettsäuren.
Als letzte Anmerkung hilft Chlorella tatsächlich dabei, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, indem es Schwermetalle bindet, die in Fischen aus verschmutzten Gewässern vorkommen. Wenn Sie Chlorella essen und ausstoßen, nimmt die Chlorella die giftigen Metalle mit sich.
Es kann zeitaufwändig und teuer sein, sicherzustellen, dass Sie all diese Superfoods in Ihre tägliche Ernährung integrieren. Obst und Gemüse können sich summieren und in Kürze verfallen, wenn sie nicht richtig gepflegt werden. Daher ist eine Superfoods-Getränkemischung eine kostengünstige und effiziente Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie all Ihr tägliches Obst und Gemüse erhalten. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, Chiroflex Superfoods grünes Pulver enthält einige Dinge auf unserer Liste und viele notwendige Mikronährstoffe. Wir genießen dieses für die großartigen Zutaten und den Geschmack!