Es gibt mehrere großartige Teesorten, die Ihre Verdauung und die Gesundheit Ihres Verdauungssystems verbessern können. Erfahren Sie unten mehr über diese wohltuenden Tees!
Wenn Sie an einer Tasse Tee nippen, können Sie sich mit Köstlichkeiten entspannen. Und je nach Art der Kräuterzutaten, aus denen der Tee besteht, bestimmt hochwertige Kräutertees bringen wunderbare Vorteile und Heilungspotenzial mit sich, wie z. B. die Verbesserung Ihrer Verdauungsgesundheit.
Diese Kräutertees können die Verdauung unterstützen und dazu beitragen, die Ernährung und Aufnahme Ihrer Nahrung zu optimieren, sodass Sie sich besonders gut fühlen. Tee zur Verdauung mag sich wie ein heimliches Vergnügen anfühlen, aber es ist eine gesunde Wahl, die keine Schande hervorruft.
5 köstliche Teesorten für die Verdauung
Kräutertees werden aus den Blättern, Blüten und Stängeln vieler verschiedener Pflanzenarten hergestellt. Während das Aroma und der Geschmack Sie in den Bann ziehen, werden Sie die gesundheitlichen Vorteile fesseln!
Lesen Sie weiter, um mehr über 5 Tees zu erfahren, die sich wunderbar für die Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems eignen.
1. Pfefferminze
Brauchen Sie Hilfe bei der Verdauung Ihres Essens nach dem Abendessen? Lassen Sie den Kaffee weg und trinken Sie eine Tasse davon pfefferminztee!
Pfefferminztee wird aus den Blättern eines aromatischen Krauts hergestellt und kann die Kontraktion der glatten Muskulatur lindern, was Ihr Verdauungssystem nach dem Abendessen entspannen kann. Dies hilft, Krämpfe und Blähungen nach dem Essen zu vermeiden.
Es gibt viele tolle vorteile von Pfefferminztee. Menschen, die unter Reizdarmsyndrom oder Übelkeit leiden, könnten diesen sanften Tee besonders wohltuend finden! Das minzige Menthol kann auch dabei helfen, Mundgeruch nach dem Essen zu reduzieren.
2. Zimt
Dieses Gewürz wird aus der Rinde verschiedener Baumarten gewonnen. Auch wenn es für sich genommen möglicherweise überwältigend wirkt, verleiht es Kräutertees einen Hauch von Geschmack und wird in unsere beliebten Teemischungen eingemischt detox-Tee.
Zimt enthält Verbindungen, die helfen, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit und Bauchkrämpfe zu lindern. Dieses Gewürz blockiert auch die Entzündungsreaktion des Körpers, was Menschen helfen kann, die an Reizdarmsyndrom, Durchfall oder anderen entzündlichen Erkrankungen leiden.
3. Grüner Tee
Diese Teesorte wird aus den Knospen und Blättern der nicht oxidierten Camellia sinensis gewonnen. Ohne diesen chemischen Prozess zu durchlaufen, grüner Tee enthält noch reichlich Catechine.
Diese Flavinoide verlangsamen die Verdauungsenzyme. Dies bedeutet, dass ein größerer Teil der Nahrung durch den Verdauungstrakt gelangt, ohne dass sie zersetzt wird, was bedeutet, dass Sie weniger Kalorien aufnehmen.
Fairerweise muss man sagen, dass dies die Verdauung mehr verlangsamt als fördert. Diese Wirkung auf das Verdauungssystem kann jedoch auftreten hilfe beim Abnehmen.
4. Kamille
Kamillenblüten bereiten Sie einen köstlich duftenden Tee zu, der bei Magenbeschwerden helfen kann. Vielleicht möchten Sie diesen Tee probieren, um die Symptome von Reizdarmsyndrom, Übelkeit oder schmerzhaften Blähungen zu lindern.
Trinken kamillentee entspannt die Muskeln im Körper. Dieser entspannende Effekt kann Ihnen helfen, Verstopfung zu lindern, macht Sie aber auch schläfrig, also trinken Sie es nachts! Es ist der perfekte Tee vor dem Schlafengehen.
5. Schwarzer Tee
Schwarzer Tee stammt von der gleichen Art wie grüner Tee, aber nachdem die Knospen und Blätter oxidiert wurden. Dieser Kräutertee enthält einen hohen Anteil an Tanninen.
Die Tannine im Tee verlangsamen die Aktivität in den Absichten. Deshalb ist es gut zu trinken, wenn man versucht, Durchfall zu lindern.
Fühlen Sie sich zur Teezeit besser
Die Teezeit kann Ihnen auf verschiedene Weise helfen, sich besser zu fühlen! Wählen Sie einen dieser natürlichen Kräutertees für die Verdauung, wenn Sie unter Magenbeschwerden leiden oder einfach nur Ihre Gesundheit verbessern und Ihrem Körper helfen möchten, zu Ihrem Vorteil zu arbeiten.
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